ГлавнаяБыстрые диеты (Page 4)

Быстрые диеты

Диета на сельдереевом супе — идеальный вариант сбросить лишние кг

Название диеты на сельдереевом супе звучит не слишком заманчиво для большинства, но можете поверить – результат впечатлит любого. Данная диета замечательно подойдет для тех, кто хочет получить наиболее эффективный результат за короткий период. Сельдереевый суп помогает нормализовать работу печени и почек, ускорить обмен веществ, улучшить кровообращение и выводит все токсины и шлаки. Рассчитана такая диета всего на две недели, за которые Вы сбросите 5-8 кг, но рациона необходимо придерживаться строго.

Все об овсяной диете: эффективность и отзывы.

Далеко не секрет, что овсяная диета на данном этапе является одной из наиболее эффективных и щадящих низкокалорийных монодиет.  Мало того, что ее часто назначают при таких заболеваниях ЖКТ, как пищевая инфекция, язва, гастрит, отравление и т.д, разгрузочных днях, она также известна своим омолаживающим эффектом и универсальна, т.к. подходит для людей любых возрастов с любым образом жизни, состоянием организма и различными патологиями.

Тибетская диета: впечатляющий эффект!

Все мы знаем, чем славятся тибетские монахи: здоровьем и долголетием. Наверняка, каждая из нас хотела бы не просто похудеть, но и оздоровить свой организм. Основа диеты состоит из молока и продуктов растительного происхождения фрукты и овощи. Яйца, птица, мясо строго запрещены. В незначительном количестве в тибетской диете разрешена рыба.

Бесслизистая диета Арнольда Эрета: получите удовольствие от диеты!

Арнольд Эрет, являвшийся сторонником натурального оздоровления, разработал интересный метод похудения. Американцы всегда были обеспокоены проблемой ожирения, пытаясь найти метод как избавиться от данной болезни, сэкономив на лечении.

Именно по этой причине они были первыми, кто попытался найти природные методы избавления от избыточного веса, отказавшись от дорогостоящих лекарств. Бесслизистая диета Арнольда Эрета универсальный канон правильного питания, способствующий очищению и оздоровлению организма, а также сбросу избыточного веса.

Диета без возврата веса

Сбросить вес не так уж сложно, гораздо труднее удержать результат. Подумайте, сколько диет Вы уже перепробовали? Результат сохранился? В том-то и дело. Похудеть не так уж сложно, как кажется. Конечно, диета без возврата веса требует большей подготовки и, несомненно, более сложна, чем любая простая диета. Но поверьте, красота и изящность фигуры требует таких жертв. Избавиться от лишнего веса можно даже умеренным питанием и занятиями спортом, приучайте себя больше ходить пешком и употреблять в пищу низкокалорийные продукты.

Диета на рисе, курице и овощах: 9 дней и непревзойденный результат!

Диета на рисе, курице и овощах популярна уже более 20 лет. Худеть только лишь на одном продукте очень вредно для организма. Мало того, такой подход непременно приведет к обратному результату – в будущем Вы наберете лишний вес очень быстро. Благодаря рису, курице и овощам Вы не только похудеете, но и очистите Ваш организм от скопившихся шлаков и солей. Пора «подправить» бока и надеть свой любимый купальник, не стесняясь фигуры.

Злаковая диета: здоровое питание, стройная фигура!

Вы постоянно испытываете чувство голода, но боитесь лишний раз перекусить, т.к. фигура итак уже не идеальна? Зачем же мучить себя! Питайтесь сытными продуктами, наедайтесь, не полнея. Идеально подойдет злаковая диета. Как нам всем прекрасно известно, злаки являются довольно сытным продуктом и полезны для ЖКТ, к тому же крупы стоят намного дешевле, чем фрукты и также обогащены многими витаминами.

Диета на сухофруктах: результат появляется на глазах!

Диета из сухофруктов была разработана итальянскими диетологами. Россия – это не солнечная Италия, где натурально выращенные фрукты можно с легкостью найти круглый год. Именно поэтому данная диета выглядит довольно интересной, имея все шансы на успех. Еще в древности человечество понимало, что сухофрукты являются довольно ценным и вкусным продуктом. Они были единственным вариантом длительного хранения данного лакомства.

Диета на мороженом: худеем с удовольствием!


Интересная диета: Уксусная диета или «диета для ленивых»

LatentStyleCount=»267″>






















Интересная диета: Диета на мороженом: худеем с удовольствием!

Интересная диета: Тибетская диета: впечатляющий эффект!

Наверное, самые лидирующие позиции среди лакомств занимают всего две вещи: мороженое и шоколад. Далеко не секрет, что сладости любят не только дети – взрослые тоже не против полакомиться. Найти причину, чтобы порадовать себя не так уж сложно: жаркая погода, усталость, проблемы на работе и прочее. Но практически каждая девушка боится набрать лишние сантиметры. Что же делать сладкоежкам? Вычеркнуть мороженое из своего рациона?! Не спешите! На самом деле оно может оказаться Вашим союзником в борьбе с избыточным весом и очищением организма!

Корейская диета на 13 дней — 100% результат!

Normal
0

false
false
false

RU
X-NONE
X-NONE


<w:latentstyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"

Интересная диета: Диета на сухофруктах: результат появляется на глазах!


Интересная диета: Корейская диета на 13 дней — 100% результат!

/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:»Обычная таблица»;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:»»;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:»Calibri»,»sans-serif»;
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:»Times New Roman»;
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
koreyaskaya dieta 13 dneyЭта диета была разработана корейскими медиками, которые обеспокоены проблемой ожирения, вызванной употреблением фастфуда и алкогольных напитков у молодежи. Условия рассматриваемой диеты довольно жесткие. В период ее применения запрещено употреблять алкогольные напитки, соль и сахар, а также любые кондитерские изделия. Рекомендуется пить как можно больше воды.

Интересная диета: Диета на мороженом: худеем с удовольствием!

Меню диеты

    Normal
    0

    false
    false
    false

    RU
    X-NONE
    X-NONE

  1. День первый. Ваш первый завтрак должен состоять всего из одной чашки крепкого кофе без сливок или молока. На обед разрешается подкрепиться 2 вареными яйцами, салатом из капусты, заправленным растительным маслом. Во время ужина можете выпить томатный сок.
  2. День второй. Ваш завтрак все также состоит из одной чашечки крепкого кофе, только сейчас можно добавить сухарик. Во время обеда разрешается выбрать жареную или вареную рыбу и салат из овощей, который можно заправить. Вечерний рацион состоит из стакана кефира и ста грамм говядины (обязательно вареной).
  3. День третий. Как и в предыдущие дни, Ваш завтрак неизменно состоит из одной чашки крепкого кофе и сухарика. На обед диетологи советуют съесть один кабачок, обжаренный все также в масле. На ужин пара вареных яиц, кусочек говядины и салатик из капусты (свежей).
  4. День четвертый. Завтрак…Вы уже догадались? Правильно, состоит из чашечки кофе. Обед включает три вареные морковки с добавлением растительного масла и одно сырое яйцо. Ваш ужин должен состоять только из фруктов.
  5. День пятый. Позавтракать рекомендуется салатом из сырой морковки и лимонным соком. На обед разрешается выбрать жареную или вареную рыбу и томатный сок. На ужин только фрукты.
  6. День шестой. Завтрак, что уже стало вполне привычным, состоит только из чашки кофе. А вот на обед можно побаловать себя салатом из свежей капусты и морковки и половинкой вареной курочки. Поужинать можно парой вареных яиц и салатом из свежей моркови.
  7. День седьмой. На завтрак уже можно выбирать пейте либо кофе, либо чай. На обед разрешено съесть фрукты и вареную говядину. Ужин можно выбрать на Ваш вкус из шести предыдущих, но нельзя есть говядину, яйца и свежую капусту. Далее в обратном порядке.
  8. День восьмой полностью повторяет шестой день, день девятый повторяет пятый, день десятый идентичен четвертому, одиннадцатый третьему и т. д.

    /* Style Definitions */
    table.MsoNormalTable
    {mso-style-name:»Обычная таблица»;
    mso-tstyle-rowband-size:0;
    mso-tstyle-colband-size:0;
    mso-style-noshow:yes;
    mso-style-priority:99;
    mso-style-qformat:yes;
    mso-style-parent:»»;
    mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
    mso-para-margin-top:0cm;
    mso-para-margin-right:0cm;
    mso-para-margin-bottom:10.0pt;
    mso-para-margin-left:0cm;
    line-height:115%;
    mso-pagination:widow-orphan;
    font-size:11.0pt;
    font-family:»Calibri»,»sans-serif»;
    mso-ascii-font-family:Calibri;
    mso-ascii-theme-font:minor-latin;
    mso-fareast-font-family:»Times New Roman»;
    mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
    mso-hansi-font-family:Calibri;
    mso-hansi-theme-font:minor-latin;}

Normal
0

false
false
false

RU
X-NONE
X-NONE

/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:»Обычная таблица»;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:»»;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:»Calibri»,»sans-serif»;
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:»Times New Roman»;
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
Необходимо учесть, что результат обязательно появится, НО диету необходимо соблюдать строго. Большинство диетологов признают корейскую диету очень жесткой для организма, т. к. потребление калорий очень ограничено.

Недостатки

Недостатки:

  • /* Style Definitions */
    table.MsoNormalTable
    {mso-style-name:»Обычная таблица»;
    mso-tstyle-rowband-size:0;
    mso-tstyle-colband-size:0;
    mso-style-noshow:yes;
    mso-style-priority:99;
    mso-style-qformat:yes;
    mso-style-parent:»»;
    mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
    mso-para-margin-top:0cm;
    mso-para-margin-right:0cm;
    mso-para-margin-bottom:10.0pt;
    mso-para-margin-left:0cm;
    line-height:115%;
    mso-pagination:widow-orphan;
    font-size:11.0pt;
    font-family:»Calibri»,»sans-serif»;
    mso-ascii-font-family:Calibri;
    mso-ascii-theme-font:minor-latin;
    mso-fareast-font-family:»Times New Roman»;
    mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
    mso-hansi-font-family:Calibri;
    mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
    Корейскую диету не стоит применять людям, которые страдают заболеваниями печени, почек, гипертонией, а также сахарным диабетом.

  • В первые дни диеты не исключена физическая слабость.

Преимущества

Преимущества:

    Normal
    0

    false
    false
    false

    RU
    X-NONE
    X-NONE

  • Продукты, применяемые в корейской диете, ничем не отличаются от повседневного рациона, соответственно организм легко усваивает пищу и не вызывает проблем со стороны ЖКТ.
  • Данные продукты легко можно отнести к списку ежедневных покупок, они не требуют больших затрат, а скорее позволяют сэкономить.
  • И главное Вы сбросите 5-7 кг всего за 13 дней!

    /* Style Definitions */
    table.MsoNormalTable
    {mso-style-name:»Обычная таблица»;
    mso-tstyle-rowband-size:0;
    mso-tstyle-colband-size:0;
    mso-style-noshow:yes;
    mso-style-priority:99;
    mso-style-qformat:yes;
    mso-style-parent:»»;
    mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
    mso-para-margin-top:0cm;
    mso-para-margin-right:0cm;
    mso-para-margin-bottom:10.0pt;
    mso-para-margin-left:0cm;
    line-height:115%;
    mso-pagination:widow-orphan;
    font-size:11.0pt;
    font-family:»Calibri»,»sans-serif»;
    mso-ascii-font-family:Calibri;
    mso-ascii-theme-font:minor-latin;
    mso-fareast-font-family:»Times New Roman»;
    mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
    mso-hansi-font-family:Calibri;
    mso-hansi-theme-font:minor-latin;}

Normal
0

false
false
false

RU
X-NONE
X-NONE

Интересная диета: Бесслизистая диета Арнольда Эрета: получите удовольствие от диеты!

/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:»Обычная таблица»;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:»»;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:»Calibri»,»sans-serif»;
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:»Times New Roman»;
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
Важно помнить, что корейскую диету (впрочем, как и все быстрые диеты) не стоит применять более одного раза в год. Перебарщивать не стоит, данный шаг только приведет к возможному нарушению обмена веществ. Все что от Вас требуется это строгое соблюдение графика приема пищи и эффект не за горами.