Диета Ларисы Долиной – лучший способ для создания фигуры вашей мечты

может превратить любую женщину в стройную красавицу. Ведь все представительницы прекрасного пола просто мечтают о том, как бы на протяжении своей жизни не только сохранить свое здоровье, но и любоваться красивым отражением в зеркале. Поэтому, как удалось певице добиться таких действительно поразительных результатов, мечтают узнать многие.

Каждая женщина мечтает в любом возрасте оставаться красивой и привлекательной. Ларисе Долиной это действительно удалось, ведь в свои годы она выглядит просто великолепно. Так в чем же ее секрет?! Как оказалось все очень просто, она придерживается низкокалорийной диеты. Благодаря которой за 7 дней, уйдет до 7 лишних килограмм.

Интересная диета: Уникальная система Кима Протасова избавит от лишних килограмм

Интересная диета: Отзывы о Диете Пьера Дюкана

Интересная диета: Диета Королевой Маргариты – новое качество жизни!

dieta-larisy-dolinojКак похудеть без усилий, об этом вы узнаете из этой статьи.

Диета Ларисы Долиной:

В первую очередь кушать можно только до 18:00 вечера.

  1. В день первый рекомендуется употребить в пищу 5 отваренных картофелин (обязательно в мундире)  и кефир – 500 мл.
  2. На второй день: сметана – 200 грамм и кефир.
  3. Третий день будет выглядеть так: кефир и творог 200 грамм.
  4. На четвертый день можно скушать пол килограмма отваренной курицы, но только без кожуры и соли и кефир в количестве пол литра.
  5. На пятый и шестой день: кефир – 1 литр.
  6. В седьмой день можно пить только воду минеральную в количестве 1-го литра.

Все эти продукты можно постепенно употреблять в пищу на протяжении всего дня.

Второй вид диеты

Надо держать на протяжении двух недель. Она основана на том, что после недели необходимо сделать некоторый перерыв на неделю, во время этого можно питаться в обычном и привычном для вас режиме, при этом ограничивая себя только в мучных, острых и сладких продуктах. За этот период времени закрепляется полученный результат за первую неделю диеты. При этом если потерянный вес для вас будет недостаточен, то можно чередовать недельную диету с закреплением до достижения определенного результата.

Интересная диета: Диета Ларисы Долиной – лучший способ для создания фигуры вашей мечты

Разгрузочный деньПеред тем, как приступить к диете Ларисы Долиной, надо устроить для себя разгрузочный день! А на протяжении самой диеты вы должны постоянно очищать свой кишечник. Для этого надо перед каждой трапезой пить 50 мл специального настоя из трав. Его заваривают каждое утро и употребляют на протяжении всего дня: зверобой, календула, ромашка, которые завариваются исходя из расчета пакетика травы примерно на 200 мл кипяченой и горячей воды. После этого он должен хорошо настояться.

Помимо рекомендуемых продуктов, указанных в данном меню, в сутки можно выпивать не более полутора литров, обязательно кипяченной.

Диета Ларисы Долиной – самая эффективная и быстрая диета!

  1. 1-ый день: около картофеля печеного — 400 грамм только не соленого, кефир.
  2. День второй: творог нежирный — 400 грамм и кефир.
  3. День третий: фруктов 400 грамм, при этом виноград и бананы необходимо полностью исключить, кефир.
  4. 4-ый день: отварная грудка без соли и кефир.
  5. День пятый: фруктов 400 грамм и кефир.
  6. День шестой: минеральная негазированная вода.
  7. 7-ой день: фруктов 400 грамм и кефир.

Во время этой диеты только за неделю вы сможет сбросить до 5 килограмм, а за вторую примерно 2 кг. При этом питаться нужно в определенное время: начиная с 8:00 с промежутком в два часа. Все продукты из меню надо разделить на весь день.

Не учитывая того, что диета от Ларисы Долиной очень жесткая — она очень эффективная, благодаря ей вы можете приобрести фигуру своей мечты. Но при этом необходимо помнить, что после диеты весь потерянный вес может вернуться и обратно, поэтому выходить из нее требуется очень осторожно!

Вы получили полезную информацию?

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...


Оставить отзыв

3 комментария на «“Диета Ларисы Долиной – лучший способ для создания фигуры вашей мечты”»

  1. Валя:

    Долина всегда выглядела шикарно и ее диета мне понравилась. Я похудела на 4 кг и это ее не предел

  2. Лиза:

    Мы с мамой обе сидим на этой диете. Диета нам нравится. Она довольно щадящая и результативная

  3. Гришина Александра:

    Диета Ларисы Долиной помогла мне сбросить 5 кг. Я не ожидала такого потрясающего эффекта

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *