Диета на сельдереевом супе — идеальный вариант сбросить лишние кг

Название диеты на сельдереевом супе звучит не слишком заманчиво для большинства, но можете поверить – результат впечатлит любого. Данная диета замечательно подойдет для тех, кто хочет получить наиболее эффективный результат за короткий период. Сельдереевый суп помогает нормализовать работу печени и почек, ускорить обмен веществ, улучшить кровообращение и выводит все токсины и шлаки. Рассчитана такая диета всего на две недели, за которые Вы сбросите 5-8 кг, но рациона необходимо придерживаться строго.

seldereevyy-supСельдерей известен богатым разнообразием полезных свойств. К примеру:


Интересная диета: Отличная диета для беременных, наших будущих мам

Интересная диета: Диета по генотипу: худейте правильно!

Интересная диета: Бесслизистая диета Арнольда Эрета: получите удовольствие от диеты!

  • Улучшает функционирование нервной системы;
  • Помогает выводу всей лишней жидкости из организма;
  • Приводит уровень сахара в крови в норму;
  • Помогает нормализовать деятельность ЖКТ и избавляет от запоров;
  • Очищает почки, лимфу, печень, позволяет избежать отложения солей в суставах;
  • Оказывает положительное влияние на сердечную деятельность;
  • Способствует сбросу избыточного веса и стимулирует обмен веществ.

Существует 2 рецепта сельдереевого супа для данной диеты.

Суп из сельдерея (рецепт 1):

Необходимые продукты: возьмите полтора литра томатного сока, 200 г корня сельдерея, 600 г моркови, лук (6 шт), средний кочан капусты, перец зеленый (2 шт), стручковая фасоль (не более 0.4 кг), помидоры (6 шт), зелень.

Как готовим: В кастрюлю кладем мелко нарезанный сельдерей с овощами и заливаем томатным соком, который должен полностью покрыть содержимое (при необходимости добавьте немного воды). Кипятим суп около четверти часа на сильном огне, потом столько же на медленном, накрыв крышкой.


Интересная диета: Диета на сельдереевом супе — идеальный вариант сбросить лишние кг

Суп из сельдерея (рецепт 2):

Необходимые продукты: 2 стебля или пучок сельдерея, 2 шт томатов, перец болгарский, лук (6 шт), капуста, специи (любые), вода (3 л).

Как готовим: варим 15 минут (не больше) на среднем огне.

Запрещено принимать во время приема диеты на сельдереевом супе:

  1. Жирную пищу;
  2. Алкогольные напитки;
  3. Сахар;
  4. Газированные напитки;
  5. Хлеб.

Приблизительное меню:

  • Понедельник: приготовленный суп и абсолютно любые фрукты (бананы не рекомендуются). Разрешается пить не только воду, но и кофе или чай без каких-либо добавок.
  • Вторник: приготовленный суп и зеленые овощи. Нельзя принимать в пищу зеленый горошек, кукурузу, бобовые. Одну печеную картофелину с растительным маслом можно съесть на ужин.
  • Среда: приготовленный суп, любые овощи по желанию (кроме картофеля) и различные фрукты.
  • Четверг: приготовленный суп, абсолютно любые фрукты и овощи, молоко.
  • Пятница: приготовленный суп, помидоры и говядина.
  • Суббота: приготовленный суп, овощи (желательно листовые) и говядина.
  • Воскресенье: приготовленный суп, фруктовый сок, рис с овощами.

Вторая неделя идентична первой. Повторить диету можно через пару месяцев, хотя ничто не мешает Вам употреблять сельдереевый суп ежедневно.

Наверное, единственным недостатком данной диеты является наличие болезней, связанных с ЖКТ. Положительных отзывов о данной диете великое множество. За первую неделю можно с легкостью потерять до 5 кг, очистив ЖКТ. Хотя рацион довольно однообразен, диета на сельдереевом супе переносится очень легко. Эффект в виде нормализации веса и улучшения обмена веществ остается на длительное время.

Вы получили полезную информацию?

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...


Оставить отзыв

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *