Почему гречневая диета с кефиром? Потому что это быстро и эффективно!

Большинство девушек постоянно гоняются за красивым телом, пробуя множество диет. Это логична, ведь любая из нас хочет обладать совершенными формами. В свое время гречневая диета получила огромную популярность, но так как любая монодиета является очень жесткой, то диетологи постоянно придумывают их модификации. Так получилось и с данной диетой – специалисты вывели гречневую диету с кефиром.

grechka s kefiromДля того, чтобы получить желаемый эффект гречку необходимо правильно готовить. Все не так уж сложно, не волнуйтесь. Наверное, проще еще даже и не придумали. Все, что Вам нужно – залить крупу холодной водой вечером и оставить в таком виде на ночь. Что касается кефира – покупайте обезжиренный. Если же Вы предпочитаете пить домашний кефир или попросту не имеете возможности купить такой, то разводите водой 1 к 1.


Интересная диета: Как есть много белка и при этом худеть?

Интересная диета: Диета 3 кулака: похудейте с легкостью.

Интересная диета: Спортивная диета: результат обеспечен!

За две недели (рекомендуемое время для данной) можно с легкостью сбросить 7 – 13 килограмм.

Из отзывов обычных людей, которые применили на себе данную диету, можно выделить как положительные, так и отрицательные стороны.

К плюсам диеты стоит отнести:

  • Простота;
  • Хороший сброс;
  • Нет возврата килограммов;
  • Потеря объема;
  • Довольно дешевый метод похудения;
  • Гречка очищает кишечник;
  • Кожа на лице становится гладкой, нежной и шелковистой (прямо как в рекламе);
  • Есть гречку можно в любых количествах, правда много все равно не получится.

К минусам в основном относят:

  • Однообразие. Хоть и разрешается есть сколько угодно, но много все равно не получится, особенно, если Вы не любительница гречки. Самое тяжелое время – первые 2-3 дня.
  • Возможен кисловатый привкус во рту, но это встречается редко и происходит из-за сжигания углеводов;
  • Необходимость приема различных витаминов для избегания возникновения авитаминоза;
  • Резкое похудение, что означает необходимость занятия спортом хотя бы во время самой диеты. Это поможет предотвратить возможное возникновение отвисания кожи.


Интересная диета: Почему гречневая диета с кефиром? Потому что это быстро и эффективно!

Кстати, хотелось бы отметить, что покупая крупу, Вы никогда не наткнетесь на ГМО, т.к. гречка попросту не поддается генному модифицированию. Также она растет буквально везде, поэтому нет смысла применять пестициды. Соответственно Вы всегда приобретаете экологически чистый продукт без ГМО.

Напоследок стоит отметить, что гречневая диета с кефиром равно как и большинство других диет имеет ряд противопоказаний. Не стоит применять ее во время беременности и кормления, а также людям, страдающим язвой желудка, гастритом и другими подобными болезнями. Если Вы не уверены в состоянии своего здоровья, то на всякий случай, проконсультируйтесь с врачом.

Вы получили полезную информацию?

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...


Оставить отзыв

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *